Команды "Лучики" и "Грибочки" продолжают прохождение квеста под названием «Твой путь»

Ребята с лёгкостью прошли первую станцию и впереди нас ждет не менее интересная станция под названием «Не только зарядка». На этой станции участник проекта узнают, насколько важно соблюдать режим дня, питаться правильно и как следует отдыхать. Ведь, чтобы вести здоровый образ жизни, совершенно недостаточно только лишь заниматься спортом! В этом и заключается основная суть данной станции. Ребята углубили свои знания в основах здорового образа жизни, на что следует обратить внимание и насколько важна физическая активность. Ведь без неё никогда не сможешь стать здоровым человеком! Однако, для неё нужны силы, которые можно получить с помощью хорошего отдыха и правильного питания.

В зоне отдыха ребята обсудили важность активной жизненной позиции, выяснили, что жизнь — это движение. Сама жизнь без движения опасна, даже более того — губительна. В бездеятельности — угасание организма. Самые важные достоинства движения — это укрепление мышечного и сердечно-сосудистого аппаратов, насыщение организма кислородом. Для того, чтобы вести активный образ жизни, совсем необязательно мучить себя олимпийскими упражнениями и быть настоящим спортсменом. Достаточно сделать главное – составить расписание тренировок и не забывать про них, уделять этим вполне приятным занятиям время периодически, чтобы встряхнуться и взбодриться. Движение, жизнь и здоровье взаимосвязаны. Нашей природой заложено постоянное развитие и движение вперед. Во всем: в карьере и увлечениях, мировоззрении и образе жизни.

Ребята просмотрели мультфильмы, обсудили их смысл и дали ответы на задаваемые вопросы.

Конкурс "Бодрячок"

Участники проекта придумали собственные авторские физминутки, выражая различные эмоциональные состояния в танце.  Все участники квеста с удовольствием повторяли забавные движения, придуманные детьми!

Команда добровольцев не осталась в стороне и также ответила танцевальным флешмобом. Основной целью флешмобы является не обучение азам хореографии, а возможность получения удовольствия от физической активности, от музыки и танцев.

После команда "Импульс" подготовила для участников квеста комплекс соревнований, по итогам которых, победила ДРУЖБА! Ребята были награждены дипломами участников и медальками за прохождение станции "Не только зарядка"

Станция была очень увлекательной и занимательной, Все участники развили уверенность в собственных силах, заинтересованность к физической активности. Мы очень надеемся, что удалось  повысить интерес ребят к ЗОЖ через разнообразные формы и методы физкультурно-оздоровительной работы.

Следите за нами в новостях и в нашей страничке ВКонтакте, а также Телеграм-канале.

И помните, #БУДУЩЕЕ_НАЧИНАЕТСЯ_ЗДЕСЬ